Оливковые листья в борьбе с лишним весом

Кроме генетической предрасположенности, причиной избыточного веса чаще всего становятся различные изменения в сложной системе обмена веществ. Жиры синтезируются и откладываются в избыточном количестве, а их расходование регулируются с недостаточной точностью, иными словами, организм начинает сбоить, и, возможно, это гормоны. Следует обратиться к врачу эндокринологу. Врач поможет составить правильный комплекс обследования, выявить причину и устранить ее.

Ещё один простой совет заключается в том, что иногда бывает достаточным понаблюдать, после чего Вы набираете массу. К примеру, если Ваша новая работа предполагает, что весь день Вы проводите сидя на одном месте, а от работы до дома добираетесь в комфортном кресле автомобиля, то, очевидно, что у организма просто нет повода сжигать жиры и вырабатывать хоть сколько-то энергии, т.к. ее не на что тратить. В этом случае, вполне вероятно, что Вы начнете наблюдать прибавку килограммов. Наш совет: если нет возможности поменять работу, то разбавьте Вашу жизнь спортом или фитнес-тренировками и одновременно сократите в рационе питания долю жирной пищи.

Хорошим помощником в профилактики лишнего веса может стать оливковый чай. Он благотворно влияет на процессы, связанные с обменом веществ, нормализует секрецию различных органов. Таким образом, сокращается образование и откладывание излишнего количества жира.